<p>肌の潤いキープで、汚れをとることが、ニキビケアの絶対条件。大人ニキビの場合はひときわ、乾燥させないことが絶対条件のため、重要なのは、皮脂を取り除きすぎない洗顔です。牛乳石鹸ならそれができます。ミルクバターたっぷりの牛乳石鹸なら、肌の潤いキ</p>…

<p>吹き出物を予防するために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。その季節の旬のフルーツを欠かさずに摂取しています。フルーツを摂取するようになってから、肌を褒められるケースが多くなり、生理前でもニキビが発生しなくなりました。便秘が治った</p>…