<p>吹き出物を予防するために、私は毎朝、果物を摂取するようにしています。その季節の旬のフルーツを欠かさずに摂取しています。フルーツを摂取するようになってから、肌を褒められるケースが多くなり、生理前でもニキビが発生しなくなりました。便秘が治った</p>…

<p>ニキビが悪化すると、芯を持ったように固い状態になって、触ると痛みを感じるといった症状になります。ニキビが出来てしまった場合、ついその箇所を確かめたくなって触ってしまいたくなりますが、触るとまた雑菌が入って長引く原因となるので、ニキビケアの</p>…