<p>皮脂腺の炎症を防ぐために、私は毎日の朝食で、フルーツを摂取するようにしています。季節季節、の旬の果物をどんなことがあっても摂取しています。食事でフルーツを摂取するようになってから、肌を見てくれる人が多くなり、生理前でもニキビが現れなくなり</p>…

<p>ドライスキンに悩む方のケア方法としては、化粧水でたっぷりと保湿した後、必ず乳液を付けて、補給した水分を逃さないようにお肌にふたをします。それに、お肌の内側からも、水分を補給することが大切なので、一日で２リットル程度の水を摂取するようにして</p>…