<p>ニキビを防ぐために、私は毎朝、果物を食べるようにしています。その時の旬の果物を必ず食べています。果物を食べるようになってから、肌を褒められる機会が多くなり、生理前でも吹き出物ができなくなりました。便秘が治ったのも、吹き出物ができなくなった</p>…

<p>肌の潤いキープで、汚れをとることが、ニキビケアの絶対条件。大人ニキビの場合はひときわ、乾燥させないことが絶対条件のため、重要なのは、皮脂を取り除きすぎない洗顔です。牛乳石鹸ならそれができます。ミルクバターたっぷりの牛乳石鹸なら、肌の潤いキ</p>…