<p>洗顔するとき、ゴシゴシ洗うと乾燥した肌にはすぐさま傷がつきますから、丁寧に洗うように心がけてください。あわせて、化粧水は手にたんまりと取り、手のひらで温かくするようにしてからお肌に用いましょう。温度が体温に近づいてくると浸透力が一段と高ま</p>…

<p>ドライスキンに悩む方のケア方法としては、化粧水でたっぷりと保湿した後、必ず乳液を付けて、補給した水分を逃さないようにお肌にふたをします。それに、お肌の内側からも、水分を補給することが大切なので、一日で２リットル程度の水を摂取するようにして</p>…

<p>吹き出物を防ぐために、毎朝、フルーツを摂取するようにしています。その季節の旬の果物をどんなことがあっても食べています。果物を摂取するようになってから、お肌を褒める人が多くなり、生理前でも、最近は吹き出物が発生しなくなりました。便の通じが改</p>…